🌿 Yoga für Kinder – kostenloses PDF  zum Download

Liebe Eltern, liebe Alltagsheld:innen,

manchmal braucht es nur ein paar kleine Impulse, um den Tag eures Kindes zu verwandeln – in einen Moment der Ruhe, der Freude und des inneren Gleichgewichts.

In diesem kostenfreien PDF stelle ich euch vier bewährte Yoga-Übungen vor, die eure Kinder spielerisch stärken und ihnen helfen, wieder ganz bei sich anzukommen.
Ob als Mini-Ritual am Abend, zur Regulation nach einem aufregenden Tag oder einfach als gemeinsame Pause zwischendurch:
Diese Übungen fördern nicht nur die Beweglichkeit, sondern wirken auch harmonisierend auf das Nervensystem und können die emotionale Balance eures Kindes stärken.

✨ Inhalt des Freebies:

• 🦋 Schmetterling

• 🌳 Baum

• 🐍 Kobra

• 🐾 Herabschauender Hund

• Wirkung & Anleitung in kindgerechter Sprache

👩‍⚕️ Ich bin Michaela Berger, Heilpraktikerin & Osteopathin mit Spezialisierung auf Kindergesundheit.
In meiner Praxis und Online-Arbeit verbinde ich bewährte Körpertherapie mit sanften Impulsen aus Yoga, Ernährung und Regulation

Ich wünsche euch viel Freude beim Ausprobieren – und vielleicht wird ja eine kleine neue Routine daraus.

Herzlich,
Michaela Berger

📥 Hier könnt ihr die PDF direkt herunterladen: